忙しくてそんな暇はないのだけど、あんまりやる気も出ないし前々からパートナー会社さんと約束していたので、適当に切り上げて職場近くの温水プールへ行って水泳。
いきなり全力で泳いだりすると絶対筋肉痛でボロボロになると思ってゆっくりと平泳ぎで小一時間くらい。
いやーこれはなかなかイイ！なんか妙に充実した気分でハイになります。
終わってから火照った体でぐったりとベンチに座ってるのも良い気分。
その後のビールがウマい！！
で、ビールだけじゃなくて腹が減って大量にメシを食っちまったので全然ダイエットにはならないのだけど。
むしろ食べすぎで太る。
