深夜3連勤の2日目が終わって家でゆっくり。 ということで、ここ3日ほど昼夜逆転な生活を送っているワケですが、自然と逆転させたワケではないので、当然のように眠りの質が悪くて、しかも食事を摂る時間が不規則なのでとても不健康です。 ただ、唯一健康だと…